預防癌症,斷食7策略,柏格醫生 Dr Berg_柏格醫生中文 健康知識

柏格醫生 dr berg 分享獨特癌症斷食方案！
0:00 介紹：癌症治療方案
1:08 說明什麼是癌細胞
2:22 說明斷食治療癌症的機制
18:35 斷食可預防癌症和改善癌症
22:30 如果你不能斷食，怎麼辦？

正常細胞和癌細胞的差異，很重要：
1. 癌細胞來源於正常細胞。
2. 線粒體受損是正常細胞轉變為癌細胞過程的開始。
3. 糖為癌細胞提供主要的燃料。
4. 正常細胞會死亡，但癌細胞可以一直存活。
5. 癌細胞比正常細胞生長得更快。

斷食抗癌的機制：
機制#1–斷食有助於讓癌細胞缺乏能量（葡萄糖）。

機制#2 – 某些癌症可靠「麩醯胺酸glutamine」和「精氨酸arginine」存活，它們是氨基酸。斷食時，會讓癌細胞得不到這些類型的能量。

機制#3 – 自噬可能有助於縮小腫瘤，並抑制癌症的擴散。引發自噬的最大原因來自於斷食。

機制#4 – 您的免疫系統是預防癌症和殺死癌症的關鍵因素。斷食可以增強您的免疫系統，並有助於重建受損的免疫系統。

機制#5 – 斷食會減少某些可能增加罹患癌症風險的激素，例如：
1. IGF-1（這種激素只有在您患有癌症時才會出現問題）
2. 胰島素
3. 雌激素

機制#6 – 減少發炎有助於降低罹患癌症的風險。斷食可以幫助減少發炎。

機制#7 – 生酮可以為癌細胞提供它們需要的細胞膜結構。但是，我們目前正在研究針對這一困境的不同解決方案。基本上，我們需要一些可以阻止 SCOT 的東西。請記住，當您斷食時，還有很多其他事情會發生，這些事情會超越生酮通過 SCOT 餵養癌細胞膜的機制。

有效的天然 SCOT 抑製劑：
1. 硫辛酸Alpha-lipoic acid
2. 藤黃Garcinia
3. 紅藻Red algae
4. 黑籽油Black seed oil
5. 蒜Garlic

預防癌症的斷食方案：
1. 至少 16 小時的斷食和 8 小時進食時間
2. 低碳水飲食

癌症斷食方案：
1. 至少 18 小時的斷食和 6 小時的進食時間。斷食 20 小時和 4 小時的進食時間或一天一餐，會更好。
2. 每週一次 48 小時斷食，或兩天 500 卡路里的斷食。
3. 每月一次，斷食 4 天，如果可能，逐漸增加到 7 天。
4. 進餐時，主菜應以十字花科蔬菜（每天10 杯蔬菜）為主。吃約 3 盎司，富含歐米茄 3 脂肪酸的蛋白質。
橄欖油和鱈魚肝油是很好的食用油。
另外搭配青花菜芽吃也很有幫助。

DATA:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4947210/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27411588/
3. https://www.wcrf.org/dietandcancer/global-cancer-data-by-country/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4982776/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25909219/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15328205/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22323820/
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22984531/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24434759/

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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