導讀：病從口入的俗話已經被時間和事實證明，從飲食預防疾病也是我們最普通也最常用到的方法。抗癌健康網表示，這裡的飲食是廣義的，都有哪些呢?
任何疾病都是一種風險，而日常的預防就是投資，可以肯定的是，我們的投資會降低風險。縱然回報是無形的，我們卻必須投資，尤其在癌症肆虐的當下，預防變得更加重要。
病從口入的俗話已經被時間和事實證明，從飲食預防疾病也是我們最普通也最常用到的方法。抗癌健康網表示，這裡的飲食是廣義的，都有哪些呢?
1、遠離煙草。吸煙的傷害那麼明顯，與肺癌、胰腺癌、鼻咽癌等多種癌症都息息相關，既然如此，我們為什麼不戒掉、不遠離呢?煙草中的致癌物不僅傷害了吸煙者，對被吸煙者更是沉重的一擊。
2、吃的健康。工業化讓食材本身飽受污染，在如此艱鉅的條件下，我們只有百里挑一，處理再處理，加工再加工，才有可能化險為夷。一般的食物配上良好的製作，其實就是健康的飲食。當然，營養的均衡也很重要。
關於飲食預防癌症遠遠不止這些，然而我們能做到的確實微乎其微，但這並不意味著可以不做。小編認為，只要努力了，就會有回報。
關鍵字：#預防癌症需要投資
