預防癌症就像馬拉松

健康，不僅在治病，更重要的是防病，來看看肝膽科專家平時怎樣以身作則倡導健康生活習慣!

　　治療也像馬拉松

天津市腫瘤醫院肝膽腫瘤科主任宋天強不僅僅是一名肝膽外科專家，同時也是一位馬拉松愛好者，曾獲得2014年杭州馬拉松第35名。

按部就班，簡單的四個字說出了宋天強自己的馬拉松感悟，同時也是他在治療腫瘤方面的體會。 “很多人不了解這項運動，其實馬拉松並沒有想像的那麼難，只要按部就班堅持訓練，普通人也可以達到完賽水平!”宋主任說，與不了解馬拉鬆的觀點相似，很多肝癌患者對這種疾病的恐懼情緒大過腫瘤實際帶來的危害。

其實，目前肝癌患者生存期在不斷延長、生活質量提高與疾病的早期發現率也有大幅度提升。其中除了治療手段的不斷增加與完善，還有一個因素，就是目前在全國醫療領域大力推行的MDT(多學科協作診療)模式。 MDT治療涵蓋了目前肝癌治療的各個環節和各種治療方式，基本組成為外科、放療科、化療科、影像科、超聲科、介入科、病理科專家，改變了醫生傳統的單兵作戰局面，也避免了腫瘤病人“先入為主”的單一治療模式。

除此之外，術後隨訪也是肝癌治療中很重要的環節，術後頭兩年，兩到三個月做一個B超和甲胎蛋白測定。兩年到五年期間，可以把時間拉長到半年做一次。如果超過五年沒有復發，復發的風險就很小了，臨床上超過五年未復發的患者基本可以認為是治癒了，所以術後的密切隨訪是非常關鍵的。

　　防慢病從自己做飯開始

作為肝膽外科專家，天津市腫瘤醫院肝膽腫瘤科副主任孔大陸每年要進行超過300台的大外科手術，工作量可想而知。但工作之外，孔大陸主任是個十足的全能運動選手。足球、排球、羽毛球、游泳、棒球等都有涉獵，尤其擅長烹飪。

“自己在家做飯其實是非常健康的生活方式，可以根據身體需要來調配食材和能量攝入!”孔主任特別解釋說，正是由於我們不健康的飲食習慣，導致很多人患上糖尿病。

而糖尿病作為肝癌的一個高危因素，目前還沒有得到普遍重視。糖尿病患者成為肝癌的一大潛在群體，這是由於糖尿病患者自身胰島素抵抗所致脂質代謝障礙，其體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，脂蛋白合成出現障礙，最終使脂肪酸在肝內存積下來，就可能形成非酒精性脂肪肝。如果糖尿病患者合併有肝炎，患肝癌的機率將大大增加。

孔主任建議說，糖尿病患者應每半年做一次有針對性的查體，在做肝臟B超時同步進行一次甲胎蛋白檢測，以達到早期發現、早期治療的目的。