赤蘚糖醇(Erythritol)與心臟病、中風有關，真的嗎？生酮飲食 柏格醫生 Dr Berg_柏格醫生中文 健康知識

0:00 介紹：赤蘚糖醇Erythritol與心臟病發作
0:38 赤蘚糖醇不好嗎？
2:24 新聞報導的可信度？
3:33 身體製造赤蘚糖醇的原因
4:42 赤蘚糖醇的好處
6:46 詳細了解如何保健心臟！

柏格醫生 dr berg 談一項關於赤蘚糖醇和心臟病發作的新研究上了新聞，並在社交媒體上傳播開來，讓我們來談談。

該研究把血中赤蘚糖醇與更高的心臟病發作和中風相關聯。但我發現該研究有一些嚴重問題。
共4點：
1.相關性研究，跟因果無關。
2.該研究基於內源性赤蘚糖醇(身體製造的)，未測量膳食赤蘚糖醇。
3.當你代謝糖分、有氧化壓力、腹部脂肪或飲酒時，身體會產生赤蘚糖醇，而該研究的絕大多數人健康狀況不佳。那麼，我們怎麼知道赤蘚糖醇是問題所在呢？
4.其他研究顯示，赤蘚糖醇有許多健康好處。

赤蘚糖醇7好處：
1.抗氧化
2.抗發炎
3.降血糖(A1C)
4.改善胰島素阻抗，使胰島素分泌正常
5.改善內皮功能
6.降低主動脈僵硬化
7.減緩體重增加

難道赤蘚糖醇在體內增加對抗糖的傷害？在我看來，赤蘚糖醇是一種試圖幫助你、而不是傷害你的東西。

DATA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8197374/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574164/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8182146/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4037362/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0273230096901129
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900709002275
https://www.tylervigen.com/view_correlation?id=1864

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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