導讀:過分肥胖易患癌症嗎
過分肥胖的人,癌症發病率較高,尤其是容易患乳腺癌、內分泌系統癌、結腸癌和腎癌的機會較高
如何衡量自己的體重是否標準,可用體質指。體質指數=體重(千克)/身高(米)2,正常成年人的體質指數值應18.5~25,於25為超重,大於30為肥胖,低於18.5為消瘦(營養不良)。避免度肥胖,在整成年期間體重增長不超過5千克和體質指數值在18.5~25範圍之內,可預防與肥胖有關的癌症的發生。增加體力活動和攝入低熱能食品是維持理想體重的重要措施。 (文/伊迪文化傳播供
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