2023-04-06 18:56:24
清明連假悄然結束，收假收心開始面對日常工作🧑🔧
平時更要從每日攝取的飲食來預防癌症
甚至可以抗氧化、有助身體正常代謝，盡可能保持成為一種規律✊
以下三種食物、功效介紹一次看👇👇
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✔#奇異果
含維生素C、黃色素等成分，能夠預防肺癌、攝護腺癌、大腸癌。
✔#葡萄➡
含花青素、白藜蘆醇等成分，有助延緩老化、防大腸癌、保護眼睛。
✔#綠茶➡
含兒茶素成分，具有抗發炎及清除自由基等作用，能夠預防癌症、延緩老化。
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就算無法每日攝取，但只要透過定期食用、均衡飲食，還有規律運動⛹♂
絕對是遠離癌症最好和最正確的方式喔👌
