時間標示
0:00 簡介：新冠感染後(Post-COVID) 一些症狀
0:15 導致新冠後遺症的原因？
1:10最多的殘留症狀之一是：慢性疲勞
2:47 改善病毒後遺症的最佳營養素
5:14 分享影片！
柏格醫生 dr berg 談感染新冠後，後遺症症狀出現怎麼辦？
感染病毒後，繼續出現症狀時，稱為病毒後症候群(post-viral syndrome)。發生這種情況的原因有以下三個：
1. 病毒會產生體內的主要的氧化損害
2. 發炎
3. 感染本身
病毒感染會導致自由基損傷，這可能需要很長時間才能恢復——尤其是當你沒有儲存大量的抗氧化劑時。
感染還會消耗維生素和礦物質，從而導致慢性疲勞和其他與營養缺乏相關的症狀。營養素有抗氧化劑的功用。
感染新冠後最常見的殘留症狀之一是:慢性疲勞症候群(chronic fatigue syndrome)，包括以下症狀：
1. 肌肉疲勞/疼痛
2. 頭痛
3. 腦霧
4. 呼吸困難
5. 沮喪
6. 勞累後疲倦
7. 胸痛
8. 頭暈
9. 飆汗
10. 直立不耐症(POTS，太快站起頭暈)
11. 嗅覺喪失
12. 記憶力差
這些症狀常見於缺維生素 B1 和 B3(Niacin)等營養素。
改善新冠後遺症的最佳營養素是：
1. 硒 – 200 微克(Selenium – 200mcg)
2. 維生素 D3 – 2萬國際單位
3. 維生素 B1 – 50毫克，每天 2 次
4. 維生素 B3(Niacin) – 500毫克，每天 2 次(因會潮紅先吃100毫克,再慢慢加劑量, 按自己的忍受程度加量)
5. 維生素 C – 500毫克
6. 鋅 – 50毫克
7. 鎂 – 400毫克
研究表明，42% 的新冠患者缺硒，76% 的患者缺乏維生素 D。確保補充關鍵營養素以幫助保健從新冠感染中快速恢復。
DATA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16338007/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218342987
https://www.bmj.com/rapid-response/2011/10/30/nutritional-deficiencies-found-mecfs-patients
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7960760/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666354621000557
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7418699/
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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30 則留言
謝謝分享🎉
COVID-19
Xi Variant (习氏变种)
CCP (中国共产党）
Output (输出)
Virus (病毒)
In (于）
December (十二月)
'19（二零一九年）
Wuhan Institute of Virology (武汉病毒研究所)
Weapon of Mass Destruction (大规模杀伤性武器)
感謝感謝~🥰💪👏👏👏
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人工合成维生素喂食癌细胞吗？
很专业的医生 比那些医院的医生牛逼多了 那些医院的医生大部分混吃混喝
many thanks🙏謝谢分享O
👍
Please talk about more vaccine sequelae and how to deal with them, thank you
是的，病後要補充營養…謝謝醫生👏🏻
我中新冠後有耳嗚
🙏🙏🙏👍👍👍💯
我聽了一位東方自然醫學醫師，看書 參加他指導的生酮課程，本來有恐慌症，躺平睡覺 心臟跳很快感覺恐慌，半夜吸不到氣 心臟突然跳很快，像快死了，而驚醒；平時白天心臟痛。
第一次吃了正確生酮(多菜300G 多油100G 碳水15G左右，一天 )(都有測血酮 都在生酮範圍內)，幾個月之後，心臟好了80%~90%。
目前長期吃低碳(非生酮)，禮拜一~五都吃低碳(糖+碳水 大約1碗飯) 恐慌症完全自動消失。
給在看這留言的你🥰♥️😊♥️💯是帥哥美女💯🥰♥️😊♥️💯漂亮大天使你好💯😊尊敬佩服 ♥️鞠躬♥️祝福你萬事如意 ♥️😊♥️心想事成😊♥️事事順利 😊♥️多福多壽 😊♥️幸福圓滿😊♥️榮華富貴♥️😊♥️學識淵博 ♥️😊♥️健康平安😊♥️天天快樂♥️🥰♥️🧧💯平安快樂💯🧧 ♥️🥰♥️😊♥️福壽祿善德圓滿😊♥️財源廣進 😊♥️♥️♥️💯子孫定成聖賢 💯♥️♥️
Dr. Can you explain the cause of lipoma. Will a ketogenic diet help?
我覺得新冠後有出現一點糖尿病初期的症狀😢
很容易餓到發抖，但明明才過半天而已
Thanks very much for your information
我觉得后遗症就是骨头疼 先是膝盖痛，不敢下蹲，后来是大拇指不能弯曲，腱鞘炎，昨天又感到后背颈椎以下的脊柱疼痛
收到，多謝柏格醫生😊
l like 🎉
Thanks a lot,your informations are very helpful us.🙏👍
醫生請問我確診後失眠頭痛，應該怎麼辦？
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我得了后，沮丧，焦虑，恐惧。希望能快点恢复健康。
伯格医生您好！请问有什么药或食物可以排除新冠病毒和新冠疫苗所带来的毒素吗？谢谢
及时雨，死忠粉
💖💖🌏🌍🌎
Thank you so much
我是怕生、、善忘、、唉！不知道几时会好？長長有快死的感觉😂南无阿弥陀佛🙏南无阿弥陀佛🙏南无阿弥陀佛🙏
Hi Dr. Berg, thanks so much for your videos. I had a long COVID and was super fatigue, anxiety, no appetite. Force myself to make some food when feeling super hungry and stomach hurts, but the mouth still not felt like to eat. I was super sleepy after each meal and couldn't do anything, just ate and then fell asleep. I accidentally found your video and started to skip breakfast and then ate lunch and dinner and then only lunch and no snacks. I was able to work and had some energy in the morning, anxiety had significantly reduced and sleep better and didn't need to get up to the washroom during the night. My hands and body started to feel warmer. I have had cold hands since I had memories. My tumor removal surgery was postponed due to my Covid. I recently saw the doctor and I was told I had lost 6kg. The doctor said I had lost too much weight including muscle lost and I need to gain some weight by eating more carbs. I'm confused. I'm worried, since I think I need some energy for recovery from the coming surgery. Would you mind letting me know what I can do to gain some weight and still be healthy? Thanks a lot.