0:06 既有疾病和COVID-19(冠狀病毒)
0:32 高胰島素
1:08 冠狀病毒和營養
4:35 壓力和COVID-19
柏格醫生 dr berg 談：如果 得了新冠病毒，飲食要吃什麼？
身體既有狀況，會大幅提高病毒感染、併發症、死亡的風險。主要的5既有狀況：
1.糖尿病(第2型)
2.心臟病
3.高血壓
4.胰島素阻抗
5.肥胖
上述5狀況的共通點：高胰島素。
處理高胰島素，有簡單3方法：
1.低碳水飲食(生酮飲食)
2.適量蛋白質
3.高脂肪
其他營養有3類：
1.高鋅(Zinc)食物：
• 生蠔
• 其他貝類
• 紅肉
• 乳酪
2.維生素D
• 鱈魚肝油
• 鮭魚
• 曬太陽(每天20分鐘)
3.高維生素C食物
• 綠葉蔬菜
• 酸菜(Sauerkraut)
• 莓果(Berries, 例藍莓等)
要盡力減少壓力:
壓力讓皮質醇上升，而長期壓力讓皮質醇持續上升，嚴重影響免疫，大幅提高病毒、細菌感染性。
🌹台灣柏格醫生產品 https://ketogoods.com.tw/shop/
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#新冠病毒 #增強免疫力 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝
25 則留言
柏格医生，这个影片为什么才做呢？我今年四月的时候我们家四口人都被确诊过了💔💔💔
🌹🌹柏格醫生：英文頻道909萬訂閱、俄語300萬訂閱、阿拉伯語530萬訂
🌹台灣柏格醫生 產品 https://ketogoods.com.tw/shop/
終於講到這
可以請柏格醫師講一下如何排mrna疫苗毒嗎？您的斷食影片讓我從疫苗的副作用復原許多，真的非常感謝您。但是，如何確定疫苗的傷害已經排除，全身健康的抽血檢查時，有沒有甚麼是要特別檢查的?針後，要如何護理。打完一年後，有可能mrna疫苗毒可以完全排出嗎？
台灣可否成立 俱樂部？
希望博格医生能聊聊COVID-19疫苗，期待！
韩国人参？
所以清冠一號在吃怎樣的？
💞thank you doctor
連花清素膠朗
是胰岛素 高🤔不是受阻 不产胰岛素吗？ ？
I had covid in 2019 dec, what I did , was sleeping, sleeping, drinking, mints tea drinking, and 3 months later, I did 5 days fasten, to get my immu stronger, breathing exercise, since then, I’ve taken even more care what I eat, get a good routine exercises, the rest I just enjoy the life the way it should be! It sounds easy, but it’s really difficult to do!
Dr Berg 你好，我剛開始了healthy Ketonetic diet, 以前有Bipolar disorder, 想用以改善身體和精神健康，我對營養學很有興趣。很想上你的免費網上課程，請問可以幫助安排嗎？謝謝
我低碳饮食很多年了，一个月前得了新冠，发烧无力，没胃口饿了好几天，第一次有胃口的时候只动了吃西瓜的念头，一个人一次吃了大半个。😅
This is my second week of COVID, and I am getting better now. I had no desire to eat and lost about 4 pounds. Thank you for the video Doctor, it will help me to recover faster.
新冠的新翻譯錯誤.是心.這種病是心病越膽小的人中獎死亡率越高
自身免疫能力才是最好疫苗。
我老公上个星期六得了新冠,芝前我给女儿也得过,很喜欢看柏格医生的节目,让我变健康,谢谢怕格医生,辛苦了,也祝你平安健康
去買外面的那些瓶裝，灌裝的橙汁當然就….但新鮮的橙榨汁可以了吧（雖然有果糖）？
只是弱感冒 不必理會
反而擔心疫苗後遺症
裡
如果我早一点看到这个视频就好了，之前得了新冠还吃了很多面食，不过后来发现以前的旧患都跑出来了，后来经过自己研究，自己减少了碳水摄入量，现在身体恢复了很多。
刚得了新冠,浑身无力
我的肺腺應該有問題 咳很久沒好
Hello, Dr. Berger, thank you for the grace of God, I have this fate to meet you, I want to ask you a very deep question, about the new crown vaccine, I have been 18 days since I received the Novavax next-generation vaccine , I started to have a fever🤒️, and then I went back to the clinic to see a doctor. I told the doctor about my symptoms. My bones throbbed occasionally, my body was very tired, and sometimes I felt like I was about to have a fever. The doctor couldn’t answer my questions based on my condition. , only prescribed antipyretics for me, and then I was asked to see an orthopedic doctor for the problem of bone throbbing pain. This kind of avoidance problem did not solve my symptoms, how should I deal with it now…