中醫推拿手法——掐

用拇指指端或指甲緣著力，選取一定的部位或穴位，用持續或間斷的力垂直向下按壓的手法為掐法。具有消腫，防止粘連及開竅醒腦，提神解痙，行氣通絡的作用，適用於消除局部腫脹。常用於急救，是穴位按摩常用的手法。

(一)方法與步驟

1.用拇指指端著力，選取一定的部位或穴位上。

2.用持續或間斷的力垂直向下按壓。

(二)動作要領

1.用於局部消腫時，必須從腫脹部位的遠心端開始，以輕巧而密集地手法向下切壓皮膚，依次向近心端移動，移動的速度宜緩慢，用力不可過大。

2.用於點掐穴位時，要手握空拳，拇指伸直，緊貼示指橈側緣，用拇指指端或指甲(以指代針)著力於穴位上，用力逐漸加重，以引起“得氣”為度，掐後輕揉局部以緩解不適感。

3.用於急救時，手法宜重、快，但要防止指甲刺破皮膚。