歡迎訂閱頻道:https://www.youtube.com/channel/UCkucwd-6tng9xoRcPsol6Xw/?sub_confirmation=1 內科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV3uqQEfeF0mP8HgNcE_lTJ0 外科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV2XIi_Zmy8hKcDbGAukg1f4 婦產科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV3scVdFzj1EslwQutpsGXIG 兒科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV3ZnbE2emxJ27dkTG5e2aDW 男科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV2_bNY8idyNEwq_Z1yNiHOJ 皮膚性病科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV39wAQkKoB1z7HfUhuosfsw 五官科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV0STzjaiPMpWMhlPz856LEZ 腫瘤科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV1-a7c4nBDvCIFipSdgqaiR 精神心理科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV224WzRt9pwtvV7Znmmcbx4 不孕不育:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV0ZJqmXnY2JH1Y_0eT2JGZc 醫學影像學:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV21gCJvZIBYTRKi7ScCpmLA 其他:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV0ypfY6paSZgJ- CR4f3sqc6 中醫科:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcp9vkDA2gV0PIDg0o2KRBfR5va3lTvzp 肝氣鬱結是長時間精神壓力較大導致，也是臨床上經常見的一種證型。因為現在都市生活房價高，工作壓力比較重，所以經常會出現肝氣鬱結的情況。那至於調理，最最重要的還是要從心理調節，要保證自己的情緒舒暢、順暢。另外要配合一些飲食調理，還有一些體育運動鍛煉進行綜合調理。飲食以清淡、易消化為主，要養成良好的生活和飲食習慣，比如定時、定量、定餐。另外要養成良好的鍛煉習慣，從事有氧運動。經過心理、飲食和運動綜合調理，患者應該能夠得到一定的緩解。
