如果你也是內耗嚴重的女生。 教你每天默念… | 健康藻知道

如果你也是內耗嚴重的女生。
教你每天默念這十句話。

我接納自己的不完美與脆弱。
別人的看法我一點都不在乎。
我值得被自己溫柔以待。
不能控製的事情我就順其自然。
我會多看看自己所擁有的。
我不焦慮失去的東西。
我非常相信，凡事發生必有利於我。
他人的優秀不會讓我的星辰黯淡。
我允許自己慢慢來，人生不是競賽。
我站在自己的坐標裏，無需與誰比較。

丫頭，願你山高路遠，
與自己的靈魂溫柔相擁
2025不焦慮，不內耗，愛自己。

Source 文章來源：老年健康保健站