人不要茍且，尤其是女人 真正的愛自己是克… | 健康藻知道

人不要茍且，尤其是女人
真正的愛自己是克制懶惰，
而后讓自己每一天都能變得更好。

比如健身，跑步，讀書，學習，
做這些事才是真的愛自己！
健身，可以讓你身體健康，
跑步，可以讓你身材變美，
讀書，可以讓你內心富足，
學習，可以讓你提升價值。

記住，人一定不要茍活，
尤其是中年以后的女人，
一定要讓自己有事干，對自己有期待，
要不然你的晚年生活只能在爛事中度過。

Source 文章來源：老年健康保健站