健康藻知道 | 酒精與癌症有關,減少喝酒渴望,自然療法,柏格醫生 Dr Berg_柏格醫生中文 健康知識 | 癌症 | 預防保健 | cancercare

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柏格醫生 dr berg 談:
酒精與每年75萬癌症病例有關、減少喝酒方法，請看！

時間標示
0:00 簡介:酒精與75萬癌症病例有關
1:13 為何酒精增加患癌症風險？
2:17 減少喝酒渴望，最好方法

2020年全球研究，調查酒精與癌症的關聯。研究發現:4%癌症，由酒精引起。喝酒患癌症的男女比例:男性:75%，女性:25%

喝酒患癌症類型排名:
• 食道癌(32%！)
• 肝癌
• 乳癌
• 大腸癌
• 頭頸癌

喝酒患癌症的最高人口地區:東亞、中歐、東歐

喝酒患癌症的5個原因:
1.釋放乙醛(acetaldehyde,有毒致癌物)
2.增加ROS(活性氧自由基)
3.減少抗氧化營養素
4.增加雌激素(estrogen)
5.使致癌物容易被身體吸收

減少喝酒渴望，最好方法:喝康普茶(kombucha tea)。康普茶有碳酸口感，類似啤酒、香檳，喝冷的康普茶，有放鬆感覺

營養酵母(Nutritional yeast)，富含維生素B，幫助抑制對酒精、其他食物的渴望

DATA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34270924/
https://gco.iarc.fr/causes/alcohol/home
https://ntp.niehs.nih.gov/ntp/roc/content/profiles/alcoholicbeverageconsumption.pdf

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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