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時間標示:
0:00 談發炎
0:30 長期發炎
0:50 發炎原因:1.纖維肌痛
2:06 2.體內病毒甦醒
2:27 3.萊姆病
2:54 4.舊傷
3:26 5.癌擴散到發炎區
3:47 6.食物過敏
4:50 7.高皮質醇
5:10 8.吃垃圾食物
6:06 9.內臟(器官周圍)脂肪太多
6:26 10.自體免疫病
9:24 消炎自然療法
柏格醫生 dr berg 談:發炎!
長期發炎導致癌等問題,癌常入侵發炎區,發炎會缺氧,使癌瘋狂生長。
發炎原因:
1.纖維肌痛,發炎擴散全身。常因膽汁濃稠引起痛,往上痛到右肩、頸部。
2.體內病毒甦醒,導致全身纖維肌痛。例,皰疹病毒4型、帶狀皰疹、單純皰疹病毒,低免疫時出現,壓力(高皮質醇)降低免疫。
3.萊姆病導致痛,造成大量發炎,降低維生素D吸收。維生素D3可增強免疫或抑制過度活躍的免疫。
4.舊傷
5.癌擴散到發炎區
6.食物過敏
7.高皮質醇
8.吃垃圾食物,包括糖、澱粉和蔬菜種子油
9.內臟脂肪太多(胰島素阻抗)
10.自體免疫病
11.吃大豆分離蛋白
12.電磁場
13.吃某些藥物
14.鐵太多
15.子宮肌瘤
16.心臟病
消炎自然療法:
1.吃D3k2
2.羅伊氏菌(L. reuteri)的乳製益生菌
3.全肉飲食
4.吃低碳水飲食(生酮餐)
5.間歇性斷食(最關鍵)
6.吃歐米茄3脂肪酸 (義大利橄欖油 Laudemio )
7.反側指壓技術
How to Fix Your Gut:
L. Reuteri Probiotic:
L. Reuteri strain
https://www.oxiceutics.com/products/myreuteri?rfsn=8317336.73404f&utm_source=youtube&utm_medium=description_link&utm_campaign=https://youtu.be/nZV1oYv5Ddo
SUPER GUT BOOK LINK:
How to Make It:
https://drdavisinfinitehealth.com/2019/07/how-to-make-l-reuteri-yogurt-step-by-step/
*I am finding that using only ONE TBS of fiber (inulin) in the recipe makes a better-quality product.
MICROBIOME MASTER CLASS WEBSITE:
https://innercircle.drdavisinfinitehealth.com/landing/
Yogurt Maker:
Yogurt Jars:
Yogurt Containers:
Dr. William Davis YouTube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCZp4ONYOXZkf92UxxNnAiKQ
Acupressure (Opposite Technique):
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙於媒體教育,他無暇親自看診病人。
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免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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12 則留言
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很好的建议,谢谢,学习记录
You're the best 👍👍👍👍
第11条,为什么吃大豆分类的蛋白会引起发炎?那么豆腐也会引起发炎了?
感谢柏格医生的分享👍🙏
❤❤❤👍👍👍
👍👍👍👍👍
1:30
2:10 纖維肌痛
3:20 久坐
❤👏👏❤
1.5年才能排出種子油,有人知道是怎麼排出去? 流汗?運動?
Thanks for the info 😊🐱 so important & helpful 💯💯 💯👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Dr. Berg: Hello! I have benefited a lot from your program. You are like the Medicine Buddha in Buddhism, bringing health to the masses. Salute to you!