黃帝內經｜古中醫為何哪麼神奇，讀｜黃帝內經」就了解了 #健康養生 #黄帝内经 #分享 #养生 #中醫養生 #中醫
“養生”在古代也稱“攝生”，就是通過對身體的保養，以達到預防疾病、延年益壽的目的。
早在兩千多年前成書的《黃帝內經》中就有許多中醫養生理論和方法。讓我們來看看《黃帝內經》中的健康智慧吧。
《黃帝內經》是一部什麼書
《黃帝內經》(簡稱《內經》)成書大約在兩千多年以前的戰國時期，它總結了秦漢以前的醫學成就。《內經》不是出自一人之手，是集體之作，經整理而成，個別篇章是後世補上去的。古人假托是黃帝之作來說明該書的重要性，以引起人們的重視。該書主要以黃帝與岐伯、雷公等的對話的形式來闡述醫學知識。《內經》包括《素問》和《靈樞》兩部分，這兩部分各有81篇文章。
「簡單 健康養生 」文字版
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