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柏格醫生 dr berg 談:常見的健康問題最佳保健品。
時間標示:
0:00 健康問題的最佳保健品
1:39 維生素 D 的好處
3:39 甘胺酸鎂 (Magnesium glycinate)
6:06 甜菜鹼鹽酸鹽 (Betaine hydrochloride)
6:40 肌肽鋅 (Zinc carnosine)
6:50 硒 (Selenium)
7:32 維生素 B1
8:21 乳酸鈣 (Calcium lactate)
8:48 鐵
8:58 鉀
9:15 輔酶Q10
9:25 生育三烯酚 (Tocotrienols)
9:45牛磺熊去氧胆酸 (TUDCA)
10:07 碘
10:20 維生素C
10:30 益生菌和生物素 (Biotin)
10:44 錳和 NAC
11:00 乳香膠 (Mastic gum) 和褪黑激素
11:22 菸鹼酸 (Niacin)
11:35 丁香油 (Clove oil)
1. 維生素D3是保健免疫系統的最佳保健品，有助改善自體免疫疾病、癌症和愛滋病。
維生素D對以下健康問題也有益：
1) 憂鬱症
2) 青光眼
3) 腰痛
4) 髖部疼痛
5) 深層骨痛
6) 腫瘤
7) 掉髮
8) 皮膚炎
吃維生素D3，要同時吃輔助的鎂、鋅和維生素 K2。
2. 甘胺酸鎂 (Magnesium glycinate) 功效：
1) 降血糖
2) 偏頭痛
3) 助眠
4) 預防血栓
5) 穩定血壓
6) 預防肌肉抽筋
7) 預防心律不整
8) 增強能量
9) 預防腎結石
3. 甜菜鹼鹽酸鹽 (Betaine hydrochloride)，有助於改善胃灼熱、消化不良。
有助增加胃酸，保持胃上方的閥門關閉。
4. 肌肽鋅 (Zinc carnosine) 是改善潰瘍的最佳保健品，有助緩解胃炎。
5. 硒 (Selenium) 對愛滋病和橋本氏症 (甲狀腺炎) 很有益。
6. 維生素 B1 是緩解神經緊張、壓力、焦慮和不寧腿症候群 (restless legs syndrome) 的最佳保健品。
7. 苯磷硫胺 (Benfotiamine) 是一種脂溶性維生素 B1，對周邊神經問題很有益。
8. 乳酸鈣 (Calcium lactate) 對長期咳嗽有益。
9. 鐵對於低血壓、增強能量有益，但應吃含鐵食物，不是吃保健品。
10. 不能吃太多鹽的人，補鉀很必要，人每天需要 4700 毫克！
11. 吃降膽固醇藥，輔酶 Q10 很必要。
12. 生育三烯酚 (Tocotrienols) 是維生素 E 最有效的形式。
13. 牛磺熊去氧胆酸 (TUDCA) 是一種膽鹽 (bile salt)，對神經系統問題也很好！
14. 碘有助於改善乳房纖維囊腫，並調節高雌激素。
15.維生素C有益於膠原蛋白和牙齦出血。
16. 益生菌很重要，尤其是喝很多無糖汽水。
17. 生物素 (Biotin) 對頭髮、指甲和皮膚有益。
18. 錳對妥瑞氏症（Tourette syndrome）和抽動症有好處。
19. 乙酰半胱氨酸(NAC) 保健肝，有助於排毒
20.乳香膠 (Mastic gum) 有助改善胃炎。
21. 褪黑激素 (Melatonin) 有益睡眠。
22.菸鹼酸 (Niacin) 對降膽固醇很有益。
23. 丁香油 (Clove oil) 有益於牙齒或牙齦疼痛。
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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