不知道你有没有经历过每个月大部分时间都在头痛，冷一点就更严重；晚上失眠，入睡时间甚至超过两个小时；白天没劲，喝咖啡也没有效果，工作要做一下停一下；整个人混混沌沌的；感觉生活也没啥意思，焦虑、烦躁、郁闷一个一个跟着来。如果你有这样的不舒服，请记得及时就医。
但今天我们要说的这个问题与此相关，也就是长期疲劳、慢性疲劳综合征。当然这个问题很复杂，我也不可能面面俱到。所以我也只是希望今天的内容能够为你提供那么一点点解决问题的线索。希望你可以看到最后。
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)01223-4/fulltext
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2680051/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3515971/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403556/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561418324269
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