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簡單且有效的指壓技巧，幫助疏通鼻竇。
0:00 使用按壓方法疏通鼻竇
0:25 什麼導致鼻竇阻塞？
0:40 鼻竇阻塞及相關問題的最佳治療方法
1:10 為何按壓可以打開鼻竇？
4:25 如何按壓疏通鼻竇？
6:57 瞭解更多鼻竇阻塞的治療方法
柏格醫生 dr berg 之前在看診時，會使用按壓來疏通鼻腔。
如果鼻塞或鼻竇不暢通，可以使用這方法來疏通鼻竇，讓呼吸順暢。
鼻竇問題常是感染、鼻竇內真菌滋生或對起司過敏。
有鼻竇問題，不要吃起司和糖，看問題是否改善。
鼻塞、鼻竇問題，最好的兩種天然療法是稀釋的泡菜汁和西班牙黑蘿蔔（Spanish black radish）。
使用按壓前，用手指堵住一個鼻孔並吸氣，檢查鼻腔，然後堵住另一個鼻孔重複這動作。
先幫鼻竇問題的嚴重程度打分數，使用按壓技術後，再次檢查並確認鼻腔的情況 — 應該會注意到顯著差異。
觀看這影片，教你如何使用按壓來幫助疏通鼻竇。
鼻竇炎,最佳4種自然療法(泡菜、鹽水等),柏格醫生 Dr Berg
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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