一旦罹患癌症，那麼身心就會感覺非常疲憊，而且腫瘤疾病也會經常轉移以及復發，那麼為了預防復發轉移應該注意什麼呢？一起來看看吧。
罹患癌症應預防轉移復發？做好這4件事能降低轉移復發率！
1.小心胰島素過高
癌症之後，許多朋友不得不按時吃早餐，嚴格控制體重，但很少有人知道這是由於胰島素，胰島素能使癌細胞生長旺盛，所以，必須嚴格控制，要是癌症患者在有糖尿病，更加應該嚴格地控制。建議患者，早餐一定要準時，牛奶和全麥麵包可以補充蛋白質和能量，對於體重，可以在網上查詢，也可以用公式粗略計算，標準體重=身高- 105。
2.遵循地中海飲食習慣
無論是在癌症治療還是康復期間，飲食都是必不可少的，而過量的飲食和補充對身體來說，弊大於利，那麼地中海飲食的習慣到底是什麼樣的呢？事實上，地中海飲食習慣主要包括，盡可能多吃水果、蔬菜、堅果和全穀物。雞肉和魚是主要的肉類，紅肉和加工肉類吃得越少越好，保持飯後吃水果的習慣，每天喝適量的酸奶，在食用油的選擇上，應盡量選用橄欖油和亞麻籽油。
3.選擇自己喜歡的運動
越來越多的朋友認識到運動對復健的重要性，所以每個人都加入了運動團隊，研究表明，規律的體能訓練可以減少焦慮和憂鬱，改善情緒，增強自尊，減少疲勞，減輕噁心、疼痛和腹瀉，運動是好的，但必須適度，要是自己運動太多，可能會受傷。
4.戒菸戒酒不能等
酒精含有乙醛，而菸草含有苯、尼古丁等有害致癌物質，健康的人都需要戒掉，更不用說癌症患者了！有些朋友表示，自己也想戒菸，但真的戒不掉。事實上，戒掉毒癮並非易事。但大家可以採取循序漸進的方法，逐步減少數量，最好是有個人來監督自己，必要時，可以找到替代的食物或飲料，以減輕「菸酒成癮」。
以上就是關於罹患癌症，預防復發轉移應該注意什麼的相關知識，相信大家經過以上內容的閱讀之後，對這一問題有了大致的了解，癌症患者一定要注意以上四點，幫助自己早日恢復健康，希望以上的內容可以幫助大家。
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