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格醫生 dr berg 談:
了解原發性顫抖症(Essential Tremor)的真正原因、自然療法 。
0:00 簡介:顫抖(Tremors)
0:15 原發性顫抖症與靜止性顫抖
1:19 身體顫抖的原因
3:04 改善顫抖
4:58 顫抖的自然療法
有一種顫抖，稱:原發性顫抖症，導致更大問題。移動時顫抖，比靜止性顫抖，更嚴重
粒線體疾病，與動作障礙，高度相關(粒線體，是身體的能量工廠)。神經系統，需要健康粒線體，才製造大量能量。若患神經退化疾病、相關疾病，通常粒線體無法作用
分解食物過程中，有FAD(化合物)，幫助提取食物中能量、電子，並攜帶通過。形成FAD，需要輔酶Q10、B2。
維生素B2，幫助粒線體、保健脂肪酸:髓鞘(myelin sheath,神經系統周圍的細胞膜)
若嚴重缺維生素B2，導致:神經退化、神經病變、神經系統腫脹。吃維生素B2，保健粒線體，所以改善顫抖
輔酶Q10的作用，和B2相同:
攜帶食物中電子，轉為ATP，提供細胞能量
吃降膽固醇藥(他汀類藥)，會缺Q10，導致神經、肌肉症狀。若吃降膽固醇藥，要同時吃Q10，不然有副作用
顫抖的自然療法, 可試試:
1.吃維生素B2，每天800毫克(早上400毫克、睡前400毫克)
2.吃Q10，每天1000毫克(早上500毫克、下午500毫克)
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DATA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18262358/
https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/782965
https://www.mdpi.com/2077-0383/6/5/52
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9369175/
https://patents.google.com/patent/US7838526B2/en
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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