隨著天氣越來越涼爽，人們的活動相對減少且食慾大增。癌症屬於消耗性的疾病，患者身體比較虛弱，其實是進補的好時機，必須做好身體上的保養和調理，這樣才能改善臟腑功能，增強抵抗力和免疫力。
癌症患者秋季要注意保健，應做好這3個方面的照護！
1.多吃一些主食
碳水化合物脂肪及蛋白質都能為身體提供熱量，但是大量的攝取脂肪及蛋白質會增加胰臟以及肝臟等消化系統器官的負擔，進而引起虛不受補。所以患有肝癌乳癌以及胰臟癌的患者，應該採取低脂肪少而優質蛋白質的飲食結構。平常可以多吃一些含有優質蛋白質且低脂肪的鵪鶉蛋、蝦、牡蠣、鯉魚以及豆製品和黑木耳等。
2.多吃溫熱性且含鉀鈣的食物
天氣寒冷的時候會影響到人們的泌尿系統排尿次數明顯增多，身體裡面的鈣鉀鈉等無機鹽會跟著尿液排出體外。所以秋季進補的時候，應該多吃一些含鉀、鈣比較豐富的栗南瓜，桂圓以及香菇等溫熱性的食物。另外要多吃富含維生素c比較豐富的蔬菜水果以及維生素a豐富的胡蘿蔔和深綠色蔬菜，能夠增強身體對寒冷的適應能力。到了秋天，人們對於蛋氨酸的需求量會明顯增加，可以透過轉移的方式來讓身體適應寒冷，多吃含蛋氨酸豐富的乳製品葉類蔬菜以及葵花籽等。
3.做好身體的保暖
癌症患者經過了放化療後身體的抵抗力和免疫力明顯下降，容易感染一些疾病，所以必須做好身體上的保暖。居住的房間要注意開窗通風，盡量少去一些公共場所，根據天氣變化增添衣服，積極的預防感冒，嚴格按照醫生的囑咐定期去醫院做複查。適當的延長睡眠時間，只要確保有足夠的睡眠品質也能防止癌細胞的轉移和復發。在病情允許的情況下，多參加一些戶外活動例如散步或打太極拳等適當的曬曬太陽。
溫馨提示
秋季天氣較為乾燥，必須要多喝水，多吃含水分較豐富的蔬菜水果，以免導致身體缺水。另外也保持居住房間相對濕度，控制在60%左右，平時多室外活動注意防寒保暖，積極的預防流感。飲食方面要注意多元化，做好蕎素和粗細搭配，平時多吃蔬菜和水果，合理的攝取豆製品，能達到抗癌和防癌的效果。
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