癌症患者的抵抗力和免疫力比較弱，再加上冬季天氣寒冷，人們會出現負面情緒，此時癌細胞會變得異常活躍，從而出現轉移或擴散。
冬季怎麼預防癌症的惡化？
1、適當的活動
癌症患者在冬季可以選擇低強度的有氧運動，例如散步或快步走，也可以聽聽輕音樂或練練書法來陶冶情操，幫助病情的復健。冬季陽光比較少而且陰天多，人們的情緒變得異常抑鬱，應該調節好情緒，樂觀的面對病情，適當的曬曬太陽能促進維生素d的合成，提高了抵抗力。患者盡量選擇空氣流通比較好而且光線充足的房間內曬曬太陽，室外的溫度比較低而且空氣品質差，出門的時候要做好防寒保暖工作。
2、多和家人交流
提供患者溫馨的家庭環境，當內心出現不適時應該及時和家屬溝通，不能讓情緒波動過大。精神調養要以靜為主控制，盡量讓情緒保持安靜狀態，這樣能潛藏陽氣。
3.室內的溫度不能過高
冬季雨水少而且氣溫低天氣比較乾燥，北方房間裡面會安有暖氣，若是房間溫度過高的話可能會燥熱傷津而加劇了體內缺水，影響了病情康復。冬季天氣比較寒冷，一定要做好保暖工作，出門的時候盡量戴上帽子或手套，防止頭部手腳受寒。冬季天短夜長，作息要做到早睡晚起，有利陽氣潛藏。盡量晚上10點上床入睡，只有確保充足的睡眠才能提升免疫系統。
4.積極的防範各種疾病
若是癌症患者以前患有冠心病或高血壓的話一定要做好防範工作，因為當冬季出現上呼吸道感染時，可能會加重病情。盡量不要去人口較密集的公共場所，出門的時候戴上口罩。若是罹患了流感應該積極的進行治療，縮短病程，防止因為流感而消耗癌症患者的抵抗力，加重了病情。
5.定期做體檢
癌症患者必須嚴格按照醫生的囑咐定期去醫院做複查，尤其是心肺肝臟以及大腦等重要臟器的檢查，一旦發現異常要及時解決，不可拖延。
溫馨提示
冬季不能盲目的進補，要根據患者的體質來選擇合適的飲食療法，癌症患者可選擇具有溫陽補腎功效的食物來補充身體上的陽氣，增強抵禦寒冷的能力，提高抵抗力。
關鍵字：#冬季如何預防癌症惡化癌症患者應做好這5件事
