癌症患者和健康人比起來抵抗力和免疫力比較差,冬季除了做好身體保暖外也要積極的預防感染,以免讓癌症捲土重來而加重了病情。
癌症患者冬季怎麼養生?
1.盡量不要出門
冬季天氣比較寒冷再加上氣候乾燥,空氣中會懸浮大量的細菌和病毒。癌症患者經過放化療後,抵抗力和免疫力降低,容易感染多種疾病,甚至會讓癌細胞大量繁殖。冬季要做好身體的保暖,經常性的開窗通風,盡量不要去人口較密集的封閉場所。另外要定期去醫院做複查,去醫院的時候盡量戴上口罩,防止交叉感染。
2、適當的曬曬太陽
從中醫的角度來說,癌症是因為氣血淤積所引起的慢性疾病,根源是肝氣鬱結和過度憂慮。患者要正確的面對疾病,保持良好的精神狀態來提升抗病毒能力,平衡免疫系統。在陽光充足的情況下,多曬曬太陽來緩解憂鬱的情緒,平常多和朋友或家人溝通溝通。
3.多補充水分
冬季天氣比較乾燥而且水分流失速度快,容易生成痰液而且導致大便乾結,影響了肺癌和大腸癌患者的康復。每天要補充足夠的水分,多吃綠葉蔬菜和水果。冬季要科學的進補,不能盲目的使用一些冬蟲夏草或人參等大補的藥材,只有科學正確的使用補藥,才能夠提高患者體質。
4.合理的運用中藥來調理
因為癌症屬於慢性疾病,必須經過長時間的調理,才能防止癌細胞的擴散和轉移。患者可以在中醫的指導下,根據體質辯證的使用中草藥,能提高患者的免疫系統,防止新生淋巴管以及血管的生成,降低了復發和轉移的可能性。
5.保護好皮膚
冬季要保持皮膚的清潔和乾燥,不能貼膠布,也不能亂塗抹刺激性的藥物,選擇柔軟純棉的內衣。另外冬季雨雪天氣比較多,盡量減少出門,防止滑倒跌傷誘發骨折。
溫馨提示
患者要減少膽固醇的攝入,每天的吃鹽量不能超過5克,飲食以清淡為主。平時可以多吃魚肉豆製品以及蛋類等含有優質蛋白質的食物。冬季冷熱變化比較大,會讓身體的疤痕跟著鬆弛和收縮,導致搔癢和疼痛,可以對局部進行按摩來促進局部的血液循環,減輕其症狀。
關鍵字:#癌症患者冬季如何養生做好這5點能平安過冬