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苔蘚(鹿角膠)(Sea Moss)因很多健康益處而在社交媒體上廣受歡迎。
苔蘚(鹿角膠)到底是什麼，為何被大肆宣傳？
0:00 苔蘚(鹿角膠)的優點
0:05 苔蘚(鹿角膠)是什麼？
0:23 苔蘚(鹿角膠)的好處
1:03 微量礦物質的用途？
1:50 硒的重要性
2:56 碘的優點
3:40 卡拉膠 (Carrageenan) 及其作用
4:29脫水乾海苔有很多營養
4:51海藻有很棒的微量礦物質
5:36硒，我有很多相關影片
7:16海藻還有維他命C、B、葉酸、胺基酸、DHA、EPA
8:04小孩吃一些，不能吃太多，因有濃縮礦物質，尤其碘
苔蘚(鹿角膠)和海帶都是生長在水下的海藻，具有相似的營養價值。
人們將苔蘚(鹿角膠)擦在皮膚上，吃苔蘚(鹿角膠)補充劑來幫助消化和消炎。
苔蘚(鹿角膠)含有多種營養成分，包括氨基酸、纖維、維生素、礦物質、脂肪酸和植物營養素。
苔蘚(鹿角膠)和其他類型海藻的顯著特點之一是其礦物質含量高。
其中包括微量礦物質，它們對我們的健康至關重要，但需要的量很少。
微量礦物質對於活化各種身體功能的酵素和蛋白質至關重要。
例如，硒對於將非活性形式的甲狀腺激素 (T4) 轉為活性形式 (T3) 和保健免疫功能至關重要。
苔蘚(鹿角膠)也是碘的重要來源。
碘對於甲狀腺健康至關重要，且有助調節女性雌激素。
不幸是，大多土地種植的農產品都缺乏微量礦物質。
為了獲得足夠的必需微量礦物質，我們需吃在海邊或直接來自海洋的食物。
某些形式的海藻，包括苔蘚(鹿角膠)，含有卡拉膠 (Carrageenan)。
雖然這種成分可幫助消化，但區分天然苔蘚(鹿角膠)的卡拉膠，和加工食品中人工添加的卡拉膠非常重要。
海藻的好處：
1. 微量礦物質（碘，硒，鋅，鐵等）
2. 維生素
3. 氨基酸
4. DHA / EPA（如果您是素食主義者，海藻是歐米茄3脂肪酸重要來源）
只要確保找到來自環境乾淨的有機海藻即可。
另外，如果您有個小孩，可以給他們一點海藻，但是不要 一次吃太多。
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58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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7 則留言
Thanks very much 💐🤗🙏👍❤️
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Thank you for your sharing this ❤❤❤
謝謝
請問免疫課程 連結在那裡？
苔蘚應該是鹿角苔才對，水族館有賣，造景用，喜光線，易生長。鹿角膠是中藥材，用鹿角去熬的成塊膠質。
鹿角膠應該不是食品添加物的那個鹿角菜膠吧?