導讀：怎樣練習益智功輔助治療腦瘤?
(2)震樁：兩膝微微變曲震動，帶動全身沿上下方向震動，使全身放鬆，腳跟頻頻受壓。震動頻率每分鐘120次。 (3)甩袖：在震樁的基礎上，左右手輪流前後甩動,甩動幅度由小到大。當手甩至身體前方時，順勢輕擊腹部；甩至身體後方時，順勢輕擊骶骨。隨著甩動幅度的加大，依序擊腹骶部、腰背部。 (4)松肌：漸漸停止震動和甩袖，恢復原預備式，全神貫注，以意松肌，內鬆臟腑，外鬆肌骨，形神俱鬆。次序：頭頸肩臂胸背腰腿膝脛足底足跟。 (5)養丹：意守丹口，在臍下1寸左右，深入腹中約1.5～2.5寸，精神集中，吸氣時想「靜」字，呼氣時把意識注入丹田。呼吸之氣與內氣運作要配合一致。 (6)守穴：意守穴位一般在下身，這樣可無陽氣上擾之慮。如肝火上炎、肝氣鬱結，可守大敦、太衝；肝腎陰虛，可守太谿、三陰交；脾虛選足三里；痰濕選豐隆；濕熱守地機；心腎不交守湧泉等。 (7)漱津：意守舌下金津、玉液二穴。舌根可略動，使津液分泌增加，然後分數口徐徐嚥下丹田。 (8)出鼓：雙手徐徐抬起，食指、中指、無名指鬆鬆地彎曲，以中指為主，其他二指為輔，對準頭部穴位，輕快地叩擊。應以腕部活動帶動手指，頻率每分鐘約120～140次，耳上角孫耳前聽宮額角太陽前額攢竹(同擊天應、晴明穴，然後邊擊邊後移至頂部四神聰枕部玉枕頸部風池。(9)浴面：兩手掌搓熱，浴面10次。(10)收功：輕輕睜眼，舌離上齶，散步活動。
關鍵字：#怎樣練習益智功輔助治療腦瘤
