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用腳評估肝臟問題！
0:00 簡介：如何用腳評估肝臟健康狀況
0:35 紅色和棕色斑點
2:20 蜘蛛靜脈
3:07 腳跟乾燥、開裂
4:08 腳癢
6:53 更多與肝損傷相關的症狀
7:44 灰指甲
8:55 腳趾甲問題與肝臟問題有關
12:43 對肝臟最好的食物

柏格醫生 dr berg 談 :肝臟問題的常見症狀之一是小腿出現紅色和棕色斑點。這些斑點是由血液循環不良引起的，常見於患有糖尿病或肝硬化的人。

當肝臟功能不正常時，您可能會出現瘀傷和變色。您可能還會注意到小腿腫脹且有光澤，並且不再長毛。這些症狀可能伴隨凹陷性水腫。

關於肝臟問題的好消息是，肝臟是唯一可以完全自我再生的器官之一！

1. 蜘蛛靜脈，無論是在小腿和足部或身體的其他部位，都顯示肝臟無法再調節雌激素。
過量的雌激素會導致脂肪肝和膽管問題，進而導致膽結石。

2. 腳跟乾燥、龜裂或腳部普遍乾燥是 omega-3 缺乏的症狀。肝臟會產生膽汁，分解和吸收脂溶性維生素和營養素。如果肝臟受損，就很難吸收 omega-3 脂肪酸。
3. 在極少數情況下，腳跟乾燥、龜裂可能是維生素 B3 缺乏。

其他通常顯示肝損傷的足部相關症狀：
1. •腳癢
2. •黴菌感染
3. •關節炎和足底筋膜炎等發炎性疾病
4. •腳臭
5. •腳熱/冷
6. •灰指甲
7. •腳趾間的真菌

DATA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4300349/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7527843/
https://journals.lww.com/jewds/fulltext/2022/19020/onychomycosis_in_chronic_liver_disease_.9.aspx
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/myc.13403
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16447271/
https://www.nature.com/articles/cmi20163
https://www.nature.com/articles/s41579-023-00904-3

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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