老人一覺能睡10個小時！它是失眠的死敵，煮粥時放上3顆，白天喝一碗，晚上一沾枕頭就睡著，天上打雷都叫不醒你！【中老年講堂】
78歲獨居老人，一生未婚無兒無女，卻過上了人人都羡慕的日子，她終於在晚年說出方法，看到的人比中彩票都賺！【中老年講堂】
西藍花這樣吃，刮油去脂效果提高了16倍，2天直接甩掉15斤，血液流暢視力變好，連夜尿也偷偷沒了！【中老年講堂】
視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦
#中老年講堂
歡迎免費訂閱：https://www.youtube.com/channel/UCnepCuk2T3qGv0CajAI882w?view_as=subscriber
關注老年生活，享受幸福人生。中老年講堂專注於中老年人的情感和健康問題。您可以免費訂閱我們的頻道，同時點亮小鈴鐺，及時接收影片更新提醒。您的支持是我們最大的動力。
source
