健康藻知道 | 皰疹吃什麼？不要吃食物？自然療法,柏格醫生 Dr Berg_柏格醫生中文 健康知識 | 免疫 | 慢病防治 | cancercare

有皰疹時，應避免和可吃的食物。
時間標示
0:00 皰疹和飲食
0:34 觸發因素
0:55 最應避免8食物
1:11 可攝取8食物
1:25 左旋賴氨酸(L-Lysine)

柏格醫生dr berg談：皰疹一型、二型，應避免哪些食物？要避免高精氨酸(Arginine)食物。攝取高左旋賴氨酸(L-Lysine)食物，能緩解皰疹病毒。

該病毒3觸發因素：1.壓力太大、2.日曬過度、3.低免疫力。奇特的是：95%成年人，都帶有該病毒。該病毒根據各種因素，能進、出緩解期。

皰疹患者，最應避免8食物：
1.堅果類
2.種子類
3.莓果類
4.穀類
5.豆類
6.豆腐
7.明膠(Gelatin)
8.蛋類

皰疹，可吃8食物：
1.魚
2.海鮮
3.雞肉
4.牛肉
5.羊肉
6.乳酪
7.蔬菜
8.豆芽

若是一定要吃堅果、種子、莓果等，就要同時吃左旋賴氨酸。左旋賴氨酸是氨基酸之一。
若情況嚴重，建議吃3千毫克。
若為預防，要減量，依瓶上指示就好。

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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