40歲卻有着70歲的關節，只要這樣保護膝蓋，讓你70歲都健步如飛！
關節疼痛是一種发病率很高的风湿病，与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关。而關節疼痛很常發生在我們的膝蓋部位，尤其是到了一定的年齡，膝蓋開始疼痛，僵硬，甚至演變成關節炎。现在不仅仅是老年人经常出现膝盖酸痛，很多的年轻人也会时不时出现膝盖疼痛，若沒有好好保養我們的膝蓋，那麼將會影響到我們行動。
所以小編今天就教大家如何緩解膝蓋疼痛，保護我們的膝蓋關節！
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