這東西雖長得不好看，常吃卻幫你降膽固醇預防衰老！還能增強記憶！
紫菜是我們生活中非常常見的食物，中國不少地方喜歡用紫菜來做成紫菜湯，也有些人喜歡用來做壽司，其實，紫菜含碘量是比較高的，所以我們經常吃資產可以補充碘，而紫菜里豐富的鈣、鐵，可以提高我們的免疫力。不曉得大家日常是如何烹飪紫菜的呢？雖然我們都曉得日本韓國都喜歡用紫菜來做壽司，但是今天小編要教大家中華文化的吃法，跟著小編一起來看看吧！
欢迎来到“保健养生 吃喝玩乐”频道，我们将会提供文字和语音文章，希望大家会多多支持和给予鼓励，让我们为大家带来更多更加精彩的视频。
透過影片与大家分享点点滴滴
希望大家喜欢 “保健养生 吃喝玩乐”！
喜歡我們的作品歡迎分享喔~
贊是一種鼓勵 分享是最好的支持
保健养生 吃喝玩乐與您分享，
祝您永远健康有活力~
* 如果我們轉載的作品侵犯了您的權利, 請在24小時內通知我們，我們會及時刪除！
影片聲明【本頻本無意侵犯版權】如有侵權，請通過底下面子書來信告知即刻撤除!
Notice: We have no intention of infringement; If there is any doubts of infringement, please leave us a message and we will remove the video immediately
【Youtube頻道】
https://goo.gl/w7HJcL
source
