真正的養生高手，三伏天多吃這三瓜，蟲草不如它！中老人年註意了！
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三伏天即將來臨，那麼大家是否知道什麼是三伏天嗎？
首先我們先來了解一下三伏的意義。三伏也被稱為一年之中最熱的時節。每年的三伏天都會出現在7月至8月之間，其氣候特點是氣溫高，氣壓低，濕度大，風速小。 “伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。在這段期間，小編建議大家多吃3瓜。這些瓜類都是我們的家常食材，為什麼再三伏天要吃三瓜呢？接下來就由小編意義為大家解釋。
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