鼻咽癌放療後的功能鍛煉

導讀：隨著放射治療技術的改進和醫學綜合治療技術的不斷發展，鼻咽癌治療效果也在不斷提高。

隨著放射治療技術的改進和醫學綜合治療技術的不斷發展，鼻咽癌治療效果也在不斷提高。但由於放療在殺死腫瘤細胞的同時，也不同程度的損傷周圍正常組織，大部分的患者在治療過程中或治療後會出現不同程度的張口困難、吞嚥困難、頸部活動受限等不良反應。早期功能鍛煉對於鼻咽癌放療後張口困難、吞嚥困難、頸部活動受限的康復有重要作用。

　　功能鍛煉怎麼做

1、張口鍛煉，上下牙齒間距離達3.5～4 cm，維持5分鐘，休息10分鐘，重複1～2次(可藉助軟木塞或直徑大於3.5 cm的圓形物品，如瓶蓋、養樂多瓶子等)。

2、鼓腮：口唇閉合，鼓氣，使腮部擴展至最大，停5秒排出氣體;鼓漱，咽津，鼓漱結合，分次緩慢嚥下;

3、舌、齒運動：舌前伸、後縮，並左右旋轉各30次，上、下齒相互叩擊30次;

4、按摩顳頜關節：順時針、逆時針反复按摩(顳頜關節一定要找准。可以將雙手放置臉上，然後嘴巴張開、閉合，在臉頰部靠近耳朵處關節活動的地方就是顳頜關節了);

5、頸部活動：頭前屈、後仰及頭部旋轉運動(高血壓、勁椎疾病患者不宜做);

6、鼓膜訓練：食指輕壓外耳門，雙手輕輕牽拉，按摩耳廓，以改善聽力，防止鼓膜粘連(耳內有引流管則不宜做);

7、眼部瞬目運動：眼球交替順時針、逆時針轉動及睜眼、閉眼和眼按摩運動;

8、鼻腔活動：深吸氣、呼氣，讓氣流通過鼻腔，做深呼吸運動。