1個蘋果加4顆紅棗，具有滋補肝腎 潤肺止咳等功效！睡眠也改善了！
天氣是越來越寒冷了，室內室外的溫差大，稍不注意就會生病感冒，一旦感冒就會影響正常的工作和生活，更別提自身的身體有多受罪了。為了讓自己和家人的身體在這個寒冷的冬天也是健健康康的，少不了的就是喝一些預防感冒，增強免疫力的糖水，今天小編就要更大家分享一個蘋果糖水的做法，每次做一鍋都適合給全家人一起飲用哦！做法非常簡單，而且味道非常好。我們一起來看一看我們所需要的材料。
首先我們需要一顆蘋果，4顆紅棗，一小撮的枸杞，以及適量的冰糖。我們先將這三種材料清洗乾淨，然後將它們切小。放入碗中備用。將紅棗切半。
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