睡前喝一杯牛奶加它，治好你的頻尿腎虛！滋補腎氣，讓你一覺睡到天亮！
尿頻猛跑廁所真的好困擾，尤其晚上睡覺起來被打斷，經常讓睡眠品質下降，隔天上班更沒精神。醫師指出頻尿可能和身體寒冷、腎功能衰退有關，睡前喝杯它可以幫助滋腎、溫潤身體的作用，就能遠離頻尿之苦了！
不少中高年齡層的人深受頻尿所苦，而頻尿的主因之一，就是身體寒冷及腎臟功能低下造成的。身體一旦寒冷，我們就不容易流汗，攝取的水分就會從尿液中排出，造成頻尿。而腎臟是負責將人體多餘水分和廢物排出，一旦機能衰退，也同樣可能造成頻尿。
中醫所說“小便不利”、“遺溺”即為頻尿。然而今天小編要教大家一個食療方法滋補腎氣，讓你一覺到天亮。在這裏，小編有一杯牛奶。接下來我麽你在牛奶中加入。。。。。。
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