35嵗就開始視力模糊，老花眼？中醫師教你一招，快速恢復視力!
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現代人眼睛過度操勞，不僅上班時緊緊盯電腦熒幕，就連下班後還是盯著手機不放，使得雙眼疲憊不堪。醫師表示，想要改善眼睛疲勞問題，除了要原理這些電子產品以外，大家還可以適度閉眼休息。那麽小編今天要教大家大家按摩眼周穴道讓你改善視力模糊的問題。
首先第一個穴位是晴明穴。晴明穴是位於眼頭的部位，摸到骨頭凹陷之處。輕輕按壓會覺得鼻子深處受到刺激。
第二個穴位是攢竹穴，是位於兩邊眉頭內側邊緣凹陷處。
再來是魚腰穴，魚腰穴是位於眉骨中央。
再來就是太陽穴，太陽穴是介於眉尾與眼尾的中間。
第無個穴位是瞳子髎穴，我們只需要從眼尾往外拇指1指幅的骨頭凹陷處就是這個穴位了。
再來就是四白穴，距離黑眼球正下方的骨頭偏下之處，叫做四白穴。
按摩穴位的訣竅是在保持“有點痛、有點舒服”的力道，一邊呼吸，一邊按摩穴位3至5秒，重複5個循環為佳。若是用力過頭，恐會造成反效果。所以大家在按壓的時候力度需要適量不要過於大力！
那麽經常按摩這6個穴位有什麽功效呢？經常按摩這6個穴位不僅可以緩解眼睛疲勞、酸澀，想要降低度數，增加視力健康。疏通眼部淤血和經絡，軟化眼部血管，淡化黑眼圈以及眼袋，只需要大家每天堅持一段時間，那麽近視度數就會有所下降。
只需要按揉這6個穴位，一周後你會發覺老化，視力模糊的情況有所改善了。那麽除了按摩穴位以外，小編在這裏建議大家要多攝取深綠色蔬菜，以及各種顏色的蔬果，包含南瓜、葡萄、芹菜、花椰菜、胡蘿蔔等，都對眼睛有益。
如果大家想要搭配中藥茶飲，大家可以沖泡菊花茶、枸杞茶、決明子茶等，每天可以飲用一杯就可以更佳的保護你的視力了。今天小編就分享到這裏，希望大家都學會瞭如何按壓眼周圍的穴道讓你改善視力模糊的情況。別忘了點擊訂閲和按贊哦！謝謝大家！
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