鲜榨胡萝卜汁有危害？这样喝最有营养，还能够预防癌症！
今天小編就來教大家如何製作胡蘿蔔汁，以及小編將會講解什麼時候喝胡蘿蔔汁最佳！還有和胡蘿蔔汁的時候需要注意什麼事項哦！
我們先將胡蘿蔔清洗乾淨，去皮切塊。胡蘿蔔汁有什麼功效呢？胡蘿蔔汁具有豐富的β胡蘿蔔素能降低中老年人患心髒病的機率。此外， 胡蘿蔔還具有促進消化的作用、飲用胡蘿蔔汁可以有效緩解便秘。如果把胡蘿蔔和富含膳食纖維的蔬菜搭配一起食用，還可以更加有效的起到通便的效果哦！
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