紅棗加它煮，氣血雙補，讓你越吃越漂亮！特別適合氣血虧損、體質虛弱、腸胃欠佳者進補
它是平民補血主食，紅棗和它是絕配，氣血雙補，常吃氣色好更漂亮
說到補氣血，相信很多人都會不宜而同提起紅棗和枸杞，因為它們是平民補血的主食。其實大家想要變得漂亮，大家就需要從內到外的漂亮，只有身體健康氣血足，那麼就可以讓人看起來臉色紅潤，更加年輕。但是這兩種食材紅棗和枸杞，很多人都將它製作成茶飲來飲用，這是一個非常不錯的方法，但是小編今天要教大家跟另一個食材搭配，經常食用可以更好的補氣血，大人小孩都適用。
首先我們需要將這兩種食材清洗乾淨，將紅棗去核剪小。接下來我們另一個重要的食材就是。。。。。。
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