薏米水加一物，美白排毒祛濕還可以減肥！一杯多功能的薏仁水，你一定不可以錯過！
薏米也被稱爲薏仁是粗糧的一種，具有祛濕的功效。那麽大家是否知道薏米中只要搭配多一個食材就可以起到美白減肥消暑等等的功效呢！
那麽薏米當中要加入什麽食材呢？今天就由小編來爲大家講解。接下來就跟小編來看一看這個薏米食譜，首先我們將薏米清洗乾净浸泡一夜。
接下來我們在鍋中加入兩大碗的清水，將已洗净的薏米導入鍋中。開大火將它煮沸。薏米水具有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿等功效。尤其是在炎熱的夏天大家還可以適量的食用薏米水讓你消暑。水煮沸后，我們將它轉小火，繼續熬煮至粘稠。
大家可以看到我們的湯汁已變得粘稠，而且呈現淡奶白色，這個時候即可關火。
由於小編是製作給減肥朋友們食用的，所以小編并沒有加入任何的糖。大家也可以加入適量的白糖調味。將它盛入一個碗中。就這樣一萬薏米水就製作完成了，那麽小編一開始說薏米水中要加多一個食材才可以起到更多的療效，那是什麽呢？
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