三高的剋星！它有效的降血壓、降血脂還降血糖！民間稱爲【不老長壽藥草】！
這被民間稱爲神奇的“不老長壽藥草”，而很多地方稱它為“五葉人參”。它是絞股藍，它具有降血壓、降血脂、降血糖的功效，是三高的剋星。絞股藍是功效比較多的中藥材，有說法是比人參的作用還要好，對人們起作非常重要的保健養生功效。
那麽今天小編就來教大家如何食用這款絞股藍以及跟大家分享絞股藍對我們身體帶來的好處。絞股藍的食用方法非常簡單，我們只需要用到3克的絞股藍，放入一個杯子當中。倒入90攝氏度以上的熱開水，將它浸泡5分鐘。
絞股藍也是糖尿病患者的福音，絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能。所以絞股藍具有降血糖以及改善糖代謝作用。
此外，絞股藍具有降血壓的作用。高血壓患者的福利。絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。
此外，絞股藍還可以顯著的降低膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用哦。
此外，長飲用絞股藍茶能夠加強血液循環，促進新陳代謝有規律地進行，從而保持和恢復皮膚的健美。絞股藍還具有減肥的作用，可以避免脂肪的產生不會出現減肥反彈，達到穩定減肥的效果。
對痛經、月經不調和女性更年期綜合症也是有很好的效果，還對於女性由於內分泌失調引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點、臉上灰暗等有明顯的療效。絞股藍可以很好的調節女性內分泌。浸泡5分鐘後我們即可打開，大家可以看到我們的絞股藍茶就製作好了。非常簡單，立即享用。
絞股藍還含有人體所需的多種氨基酸、維生素及鈣、鐵、鉀等多種微量元素。具有抗衰老，耐缺氧，降血糖，降血黏度，調節人體免疫，對抗腫瘤細胞，鎮靜安神，擴張冠狀動脈流量，保肝等多方面的功效。再來，絞股藍滋補、安神，對某些慢性病有輔助療效，具延年益壽之功能，但是大家一定要注意了有幾個人群是不可以飲用這杯絞股藍飲品的，
絞股藍的副作用很小，極少數人服用後，會出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉、頭暈、眼花、耳鳴等症狀。但停止服用，症狀就會消失。如果你服用後出現這些症狀，請你立即停止飲用。
此外，孕婦不宜服用絞股藍。絞股藍茶屬於涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對身體不好。再來，絞股藍茶要現泡現喝，千萬不能隔夜，否則會餿掉，這樣只會傷害身體。如此簡單的一杯絞股藍飲品，希望大家都學會製作了。別忘了點擊訂閲和分享哦！謝謝大家！
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