一杯茶清除体内湿热，清心除烦还可以降血脂降胆固醇！
堅持喝竹葉泡水，15天之後也許有奇蹟發生
淡竹葉對於身體好處多多，使用的方法也是很簡單，不僅味道好，同時也有著很好的消暑、利尿以及解毒的作用。中醫認為竹葉性寒，進入身體之後對心臟、肺部、膽以及胃部都有著很好的作用。
淡竹葉茶能夠清心火以除煩，因而對於熱病所致的心煩口渴的症狀有很好的緩解作用。
此外，淡竹葉是一種利尿藥，可以幫助清除體內濕熱，藥理研究顯示，正常人服用淡竹葉水煎劑，能明顯增加尿中氯化物的排泄量。
此外，淡竹葉中所含有的黃銅能有效的降低調節血脂，同時起到降低血清以及膽固醇，更好的促進身體健康。
那麼淡竹葉要如何食用呢？小編今天推薦大家的是淡竹葉搭配白茅根，我們在杯子當中加入10克的淡竹葉和10克的白茅根，加入熱開水，蓋上蓋子將它沖泡15分鐘後即可飲用。
淡竹葉搭配白茅根煎水飲用還可以金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有抑製作用，因而日常喝些淡竹葉茶對某些細菌性疾病是有預防作用的。
再來，淡竹葉當中還含有不少的抗氧化成分，其中生物黃酮類具有很好的抗自由基能力，能夠幫助清除體內自由基，同時淡竹葉中豐富的葉綠素也是很好的一種抗氧化成分，可以起到預防衰老的作用。
但是小編在這裡要提醒大家淡竹葉白茅根茶也是有禁忌人群的。體質虛寒的人群千萬不要飲用因為淡竹葉本身是寒性的中藥材，體質虛寒的人如喜熱畏寒、手腳冰涼的人群不應該飲用，以免加重病情。
腎虧尿頻的人群也不宜飲用此茶。因為淡竹葉是利尿藥，具有利尿作用，喝了淡竹葉茶只會加重病情。
最後孕婦和經期女性不宜服用淡竹葉，以免加重體內寒症，產生不良影響。小編在這裡建議大家一個星期可以喝1-2次的淡竹葉茶幫助清心除煩，降脂降膽固醇等等的作用。今天小編就分享到這裡，別忘了點擊訂閱和按贊哦！謝謝大家！
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