腳麻腿發軟，按壓這5個穴位！緩解焦慮、緊張的情緒，幫助增加血液循環還可以改善手臂前肢酸痛、麻木的效果。
到了冬季，老人的末梢血液循環會開始變差，時常發生手腳麻木、腿軟的情形。其實只要在這個時候多按壓穴位就可以達到促進血液循環的功效了。首先第一個穴位就是合谷穴，合谷穴位於手背虎口部位，也就是大拇指和食指相連處，通過按壓此穴可以緩解焦慮、緊張的情緒，還可以改善手臂前肢酸痛、麻木的效果。
再來就是曲池穴。曲池穴在於肘關節橫紋的外側頭凹陷處。經常按壓此穴位可以緩解上臂麻木、血液循環不佳等症狀。
再來就是太衝穴。太衝穴位於大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處，大約是3個手指的部位。
經常按壓此穴有助於改善下肢血液循環、氣血不通和麻木等症狀。
再來就是三陰交穴，三陰交穴在於腳踝內側，沿著小腿後緣往上3吋，約4指併攏寬的位置上。常按壓此穴可以改善生質系統問題，對於下肢神經痛及麻痺等症狀也有舒緩的效果。
再來就是足三里，足三里在於膝蓋下方凹陷處，往下3吋左右的位置，大約4指併攏的寬度，在這個位置。經常按壓此穴可以舒緩腳痛、腳腫等效果。
正確的穴位按壓是輕壓的方式來刺激穴道，只要有微微酸痛的感覺即可達到效果，用力過度反而會造成患者的傷害。我們只需要經常按壓這5個穴位，對於緩解手腳麻木，腿軟，站不久的問題都可以起到很好的環節效果。幫助增加血液循環，改善手腳麻木的症狀。
今天小編就分享到這裏，希望這五個穴位大家都學會了。別忘了點擊訂閲和按贊哦！謝謝大家！
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