枸杞不可以和茶葉一起喝！醫生：這種吃法不中毒還很養生！枸杞這樣喝養肝明目、潤肺止咳、美容養顏、清熱又降火！
枸杞作為一種中藥，有補腎益精，滋陰養血，養肝明目，潤肺止咳的功效，枸杞富含氨基酸、生物鹼、酸漿紅素以及多種維生素。對造血有促進功能，具有抗衰老、降血糖的功效，
但是大家是否知道枸杞和茶葉並不適合一起泡著喝，有的人乾脆就將這兩樣東西放在一起泡著喝，方便快捷。但是它們兩個放在一起泡著沖泡，茶葉中的鞣酸具有強大的吸附作用，會吸附枸杞中微量元素，生成人體難以接受的物質。如果大量飲用枸杞泡茶，對人體是一種負擔。
但是有一些花茶是適合跟枸杞一起泡著喝的，就比如菊花。菊花喝枸杞放在一起泡著喝可以起到明目作用，並且對於人體的肝臟有一定的養護作用。
女生經常食用枸杞具有美容養顏的作用，對身體起到一定的滋補作用。而菊花茶具有清熱降火的功效，對於一些心火旺盛舌乾口燥的人而言能夠起到很好的幫助作用。那麼這兩者要如何食用呢？方法非常簡單，跟小編一起來看一看吧！
我們在杯子當中加入適量的枸杞和菊花，倒入熱開水蓋上蓋子將它浸泡10分鐘。浸泡10分鐘後，我們即可飲用。
飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
此外，枸杞和菊花對眼睛和肝臟有很好的保護作用。經常飲用枸杞菊花茶還可以幫助補腎益肝，清肝明目，非常適合熬夜，用眼過度人群。
但是小編在這裡要提醒大家，飲用枸杞菊花茶也是有禁忌的。一大家千萬不要喝隔夜茶，這是因為杞菊花茶中有著豐富的黃酮類物質，具有抗氧化作用，可以有效清除人體內部的自由基，降低膽固醇，控制高血壓等病情。但是，時間一長了就會被氧化，茶水的顏色也會由黃色變為綠色。這樣的茶已經失去了它原本的補腎益氣效果，所以最好是現喝現泡，才能達到理想的養生效果。
此外為了追求更好的口感，有人在枸杞菊花茶中添加一些冰糖，但是這也是因人而異的。對於寒性體質的人來說，茶中加冰糖可以減弱菊花的寒性。但是如果熱性體質的人，加冰糖會讓枸杞菊花茶清熱明目的效果大打折扣。所以，一定要注意不可隨意添加冰糖，要根據自己的體質來決定。
最後小編非常推薦熬夜，用眼過度，腎虧腎虛的朋友們飲用這款枸杞菊花茶，今天就分享到這裡，別忘了點擊訂閱和按贊哦！謝謝大家！
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