讓卵巢變青春! 1碗回春蛋湯,拯救氣血不足,早衰的症狀!
讓卵巢變青春! 1碗回春蛋湯,拯救氣血不足,早衰的症狀!
氣血不足是加速衰老的原因之一,這個在女性身上表現得最為明顯。主要的症狀為面色萎黃、唇甲蒼白等,而且還會時不時的感受到頭暈、眼花、乏力、氣急,嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。尤其月經期間不注意調理保健的女性,時間長了更容易出現氣血虧虛的情況。
那麽今天小編就來推薦這一款回春蛋湯,這款湯主要的藥材包括了當歸。當歸是最常見的補血藥,素有“婦科聖藥”之譽,對於女性貧血、面色萎黃、月經不調、經常感到暈眩和心悸有很好的治療作用。
再來就是枸杞,枸杞滋補肝腎、益精明目。
紅棗能健脾和胃、益氣補血,為安中益氣的良藥,適合用於脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、心慌失眠者食用。
雞蛋也是這個食療中非常重要的元素。鷄蛋益精補氣、潤肺利咽、滋陰潤燥、養血,適合於體質虛弱、營養不良、貧血者食用。
接下來就跟小編看一看,這款湯要如何製作。我們在鍋中加入500毫升的清水,加入已清洗乾淨,去核的紅棗5顆。加入當歸4-5片,開大火將它煮沸。水煮沸後,我們繼續以小火熬煮多5分鐘。 5分鐘後,我們加入枸杞(10顆)。再倒入鷄蛋。將它煮成蛋花湯。出鍋前,我們加入適量的紅糖調味。就這樣即可關火出鍋。
一碗香噴噴的當歸紅棗蛋花湯就製作完成了。常喝這款湯可以讓你的卵巢變青春,拯救氣血不足和衰老的症狀。經常熬夜,容易傷肝、免疫力下降、記憶衰退、皮膚變的越來越差等。我們一定要常喝這款湯,幫助補氣養血,益面色、去疲、勞堅筋骨、增強人們的免疫力。
加入紅糖可以幫助潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、治咽喉腫疼、肺熱咳嗽等症狀。月經前後都可以食用,每個妹子們一定要常喝哦!今天小編就分享到這裏,別忘了點擊訂閲和分享哦!謝謝大家!
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