3招有效降血糖，趕快学起來！每天按摩這個穴位，血糖每天都更加穩了！
糖尿病越來越趨向年輕化，糖尿病是由於血中胰島素不足，導致血糖過高，出現糖尿，進而引起脂肪或蛋白質代謝紊亂，臨床上可出現多尿、煩渴、多飲、多食、消瘦等表現。
糖尿病分為第1型糖尿病、第2型糖尿病、妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病。第一型糖尿病是為遺傳性，患者需要終身使用胰島素然而第2型糖尿病是後天造成的，通常是因為飲食過於油膩，高糖，高鹽所導致的。
因此糖尿病患者需要非常注意自己的飲食，避免攝取糖分高的食物，同時也應該避免高鹽和油膩的食物。今天小編就要推薦大家降血糖的最佳4種食物，血糖高的朋友可以多吃！
0:09 糖尿病简介
1:05 降血糖食材一
1:30 降血糖食材二
1:48 降血糖食材三
2:09 降血糖食材四
2:44 穴位按摩一
3:10 穴位按摩二
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