時間標示:
0:00 清肝,有助於肝硬化或脂肪肝?
0:38 精氨酸酶(Arginase)和解毒
2:33 清肝和肝臟健康
柏格醫生 dr berg 談做肝清潔排毒,有助於肝硬化或脂肪肝嗎?
肝硬化是一種晚期症狀 — 罹患癌症的風險會大大增加。
首先,讓我們先談談一種叫做精氨酸酶(Arginase)的酵素。精氨酸酶跟尿素循環有關。當身體分解氨基酸時,多餘的氨基酸會變成廢物。
精氨酸酶確保蛋白質被完全分解,因此氨基酸廢物可以排出體外而不會產生毒性。沒有精氨酸酶,精氨酸的分解不完全。相反的,你會在血液中累積更多的氨(毒素)。
氨對你的大腦和其他組織不利。它會導致許多很糟的副作用,如昏迷、癡呆、癲癇發作和震顫。
肝中脂肪會引起發炎、疤痕組織和脂肪肝。
清肝排毒,會幫助解決各種肝病問題嗎?
不幸的,清肝幾乎不會解決這些問題。
相反的,它甚至可能引發更多問題並使症狀惡化。
你可以做 7 件事來促進肝臟健康:
1. 生酮飲食 – 更清潔的營養來源
2. 斷食 – 減少發炎
3. 減少蛋白質 – 每餐少於 3 盎司以減輕肝臟壓力
4. 大量的 L-精氨酸錳 – 有助於減少氨
5. 多吃蔬菜 -每天7-10杯
6. 生育三烯酚 – 這是一種富含抗氧化劑的維生素E
7. 益生菌 – 這些可以幫助減少體內的氨
DATA:
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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6 則留言
Thank You Dr. Berg! I love all your videos! ❤️👍🙏
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Kefir 益生菌較乳酪多,對身體有明顯改善,對益生菌一項,是不錯的選擇
Can I eat your bile salt for early cirrhosis?
多謝柏格醫生,多謝解決方法😊
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