預防失智症增强記憶力不吃藥！營養學家推薦這4種食物，减缓认知机能老化的功效！
0:07 失智症简介
0:41 预防失智症食材一
1:12 预防失智症食材二
1:42 预防失智症食材三
2:00 预防失智症食材四
失智症最常见的症状之一是记忆力减退，尤其是那些最近才得到的信息。患有痴呆症的人可能在记忆日期或事件上非常困难，可能需要反复询问那些相同的信息。
每个人都有可能得到失智症，除了多运动并多训练脑力外，其实日常饮食对我们身体才是最大的影响。不是只有吃药才能治好，有很多种食物其实对预防甚至改善失智症都有很显著的療效。今天小編就推薦給大家四種食材，日常多吃可以幫助預防失智。
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