长期失眠对身体的危害是非常大的，如果没有好好的得到治疗，那么日子久了慢慢的会累计出许多疾病，那么我们煮饭时不妨加点这个食材，就可以让你改善失眠，让你一觉好眠到天亮。年长者必备的健康食材之一，连夜尿都没有了。
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蘋果加它煮著吃！10天內失眠好了，皮膚細緻了，腸胃也乾淨健康了！
他每天吃一湯匙，血糖值6.9降到4.0！這個食物是對抗糖尿病的剋星！
將雞蛋放冰箱冷凍,接下來發現驚人的一幕
花生和它一起煮 ，勝吃無數補藥！老花眼不見了，血壓胆固醇也下降了！
一周喝一次「三寶湯」年輕10歲 腎虛不足保證補回來！
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