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每個人隨著年齡的增長，都會出現不同的小狀況。有的人氣血兩虛，食欲不振。有的人壓力过大，失眠多夢。在職場上的女性們壓力更大，家裡和職場兩邊到要顾到，最容易出現體虛乏力、臉色發黃、皮膚無光澤的狀況。想增強活力和精力，補腎很重要。但是补肾并不只是女性，男性也是要适当的补肾。
黑豆就是一種有效的補腎品。豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。 黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素VE是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋。
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蘋果加它煮著吃！10天內失眠好了，皮膚細緻了，腸胃也乾淨健康了！
他每天吃一湯匙，血糖值6.9降到4.0！這個食物是對抗糖尿病的剋星！
將雞蛋放冰箱冷凍,接下來發現驚人的一幕
花生和它一起煮 ，勝吃無數補藥！老花眼不見了，血壓胆固醇也下降了！
一周喝一次「三寶湯」年輕10歲 腎虛不足保證補回來！
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