歡迎來到保健養生頻道，肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點，所以在這個時候我們需要在熟睡，這樣肝臟才可以幫助我們將毒素排出體外。如果這個時候我們熬夜的話，那麼就會影響肝臟的正常排毒，從而損害我們的身體健康，嚴重的還會造成肝炎或者乳腺增生等疾病。
那麽我們日常就需要做好日常肝臟排毒，將肝毒素統統都排出體外。今天小編就要推薦給大家這款飲品，讓你每日適當的服用，讓肝臟洗洗澡。
這就是綠豆，綠豆可以有效清除熱量和排毒。綠豆含有豐富的酸性物質，可有效發揮滋補肝臟的作用。對於那些從肝臟退縮的人，他們經常可以喝綠豆湯，這可以預防中暑，消除肝臟毒害，清洗我們的肝臟。
那麼這款綠豆食譜搭配什麼食材一起食用，效果更佳呢？跟小編一起來看一看吧！
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