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現在全國是糖尿病高發，糖尿病患者佔成年人總數的11%，一旦身體出現高血糖，即使是沒有感覺症狀小編建議大家立即到醫院接受治療。糖尿病患者的飲食是非常重要的，防止飲食過量，削減脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多的精製主食，也不要攝入含有過多果糖的水果。那麼血糖高的朋友們在日常生活中要吃那些食物可以起到降血糖呢？來跟小編了解一下吧！
其實我們的身邊都有天然的食材，具有天然胰島素的美稱。只要大家堅持食用，血糖就會穩穩的下降了，而且可以得到很好的控制。
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他每天吃一湯匙，血糖值6.9降到4.0！這個食物是對抗糖尿病的剋星！
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